Platform over licht en verlichting
Output

Schemer in de slaapkamer

bedroom-3185433_1920-kopieren

28 november 2019 Leestijd 3 minuten

Deel dit artikel

Bij sfeer verlichting moet ik steeds denken aan het kunstwerk wat staat in het Cultureel Educatief Centrum in de Bijlmer. In 2017 was het precies vijftien jaar geleden dat een vliegtuig van El Al neerstortte op flats in de Amsterdamse Bijlmer. Daarbij kwamen 43 mensen om het leven. Om dit te herdenken heeft de Britse kunstenaar Mark Hosking een kunstwerk gemaakt van schemerlampen. Het Bijlmer Licht is een sculptuur bestaande uit 72 door bewoners ingeleverde lampen die in een spiraal zijn geplaatst. Ze vormen samen een verstilde maar krachtige visualisatie van de vlucht van het vliegtuig.

Sfeer scheppen
Ook thuis gebruiken we licht om het huis mooier te maken. Daar hoort ook de slaapkamer bij want we doen in de slaapkamer meer als alleen slapen en seks. Op de meeste slaapkamers wordt uitgebreid tv gekeken of gelezen. De slaapkamerlampen bij de doorsnee slaapkamer bestaan uit een pendellamp aan het plafond en twee nacht schemerlampjes aan weerszijden van het bed. Het is bedoeld als sfeerverlichting en om het boeklezen mogelijk te maken. We maken van de slaapkamer een tweede living waarbij het interieur de woonstijl volgt; stijlvol landelijk, urban industrieel, elegant chic of modern design. Met regelbare sterkte zijn ledlampen perfect voor de slaapkamer. Gaf de oude gloeilamp warm licht met een sterkte van 15, 25 of 40 watt, hetzelfde effect wordt bereikt met 100, 200 en 400 lumen.

Goed slapen
Een slaapkamer is er ook om te slapen. Dit lukt het beste als je overdag voldoende daglicht hebt gehad zodat de biologische klok weet wanneer je moet gaan slapen. Kunstlicht kan de biologische klok extra vertragen. De beste slaapkamer is een donkere, koele en geventileerde ruimte. Natuurlijk is ook een goed matras nodig. Een nachtlampje is voor kinderen dikwijls een uitkomst. Uit verschillende onderzoeken blijkt dat rood of oranje licht het meest kalmerend werkt. Philips heeft ook de Wake-up light waarmee je ontspannen inslaapt en uitgerust wakker wordt.

Een op de vijf Nederlanders van 12 jaar of ouder heeft naar eigen zeggen een slechte nachtrust. Ze hebben moeite met in slaap vallen, slapen slecht door of worden te vroeg wakker. Volgens cijfers van het Centraal Bureau voor de Statistiek slapen vrouwen slechter dan mannen; 25 procent van de vrouwen zegt slaapproblemen te hebben. Bij mannen is dat 15 procent.

Nieuwsbrief

Meld u aan om nieuws & updates te ontvangen.

louwers mediagroep
  • IB

    Interieurbouw & Schrijnwerk

    Platform voor de interieurbouwbranche

    Naar website
  • MTV

    Metaalvak

    Platform voor de metaalverwerkende industrie

    Naar website
  • Recyclepro

    Recyclepro

    Platform over de gehele recyclingstroom

    Naar website
  • CLW

    Construire la Wallonie

    Plateforme pour le bâtiment, génie civil et infrastructures

    Naar website
  • Greenpro

    Greenpro

    Platform voor de tuin- en groenprofessional

    Naar website
  • KB

    Keukenbouw

    Platform over design en techniek in de keukenbranche

    Naar website
  • Bouwmat

    Bouwmat

    Platform over bouwmaterieel & bouwmachines

    Naar website
  • BAVL

    Bouwen aan Vlaanderen

    Platform voor de bouw

    Naar website
  • ArchiComm-BE

    ArchiComm

    Platform over architectuur, interieur- & landschapsarchitectuur

    Naar website
  • GWW-BE

    Grond / Weg / Waterbouw

    Platform over civiele techniek & infrastructuur

    Naar website
0%

Wij gebruiken cookies. Daarmee analyseren we het gebruik van de website en verbeteren we het gebruiksgemak.

Details